Cách bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn như thế nào là đúng nhất?

Thứ hai - 03/05/2021 22:38
Nhiều bậc cha mẹ vẫn còn quan ngại trong việc bổ sung kẽm cho trẻ mặc dù kẽm là một trong những vi chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ, đặc biệt là những trẻ biếng ăn và suy dinh dưỡng. Vậy bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn như thế nào cho đúng cách nhất, các mẹ hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Cách bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn như thế nào là đúng nhất?

1. Kẽm có vai trò gì trong cơ thể trẻ?

Kẽm có vai trò gì trong cơ thể trẻ?

Để hiểu rõ nhất về việc bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn như thế nào là đúng thì các bậc cha mẹ nên tìm hiểu xem vai trò của kẽm đối với cơ thể trẻ như nào đã nha.

Kẽm là một khoáng chất cần thiết và là một trong những chất dinh dưỡng quý giá nhất đối với cơ thể trẻ trong giai đoạn đang phát triển. Nó cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển ổn định của trẻ em vì nó liên quan đến sự hình thành các mô mới. Kẽm cũng cần thiết cho các hoạt động của hơn 100 loại enzym khác nhau trong cơ thể trẻ.

2. Lợi ích khi bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn

Lợi ích khi bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn

Trên thực tế, kẽm có tác dụng khá lớn trong việc bổ sung một số chất cần thiết cho trẻ cũng như giúp trẻ trong quá trình cải thiện tình trạng biếng ăn. Dưới đây là một vài tác dụng à kẽm mang lại cho trẻ mà bạn có thể chưa biết:

- Kẽm hỗ trợ kích thích sự thèm ăn của trẻ

Kẽm là một khoáng chất bảo vệ các tế bào của khứu giác và vị giác. Có nhiều trẻ biếng ăn bị rơi vào tình trạng rối loạn chuyển hóa tế bào vị giác khiến trẻ biếng ăn và chán ăn. Khi tình trạng rối loạn này diễn ra thường xuyên và kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển của trẻ.

- Kẽm hỗ trợ điều trị biếng ăn ở trẻ và ốm vặt

Bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn có thể hỗ trợ bảo vệ hệ miễn dịch, ngăn ngừa những sự ảnh hưởng của tế bào, nâng cao sức đề kháng của cơ thể trẻ. Nhờ đó mà cơ thể trẻ có thể chống lại các bệnh truyền nhiễm, nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc vi nấm để giúp vết thương mau lành.

- Kẽm hỗ trợ phát triển chiều cao của trẻ

Trẻ thiếu kẽm và canxi thường dậy thì chậm, chậm phát triển chiều cao và cấu trúc khung xương không cân đối.

3. Cách bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn phù hợp

Việc bổ sung kẽm cho bé phải phù hợp với lứa tuổi, ở các độ tuổi khác nhau thì liều lượng bổ sung kẽm cho trẻ thường khác nhau. Cụ thể là:

-Bổ sung kẽm cho trẻ dưới một tuổi:

+ Đối với trẻ 0-6 tháng tuổi: sử dụng 2mg mỗi ngày (lúc này sữa mẹ là nguồn an toàn nhất).

+ Đối với trẻ từ 7 đến 11 tháng tuổi: sử dụng 3mg mỗi ngày.

-Bổ sung kẽm cho trẻ từ 1 đến 3 tuổi:  sử dụng 3mg mỗi ngày.

-Bổ sung kẽm cho trẻ từ 4 đến 8 tuổi: sử dụng 5mg mỗi ngày.

-Bổ sung kẽm cho trẻ từ 9 đến 13 tuổi: sử dụng 8mg mỗi ngày.

-Trẻ từ 14 tuổi trở lên:

+ Đối với bé trai: khoảng 11mg mỗi ngày

+ Đối với bé gái: khoảng 9 mg mỗi ngày

4. Thời điểm tốt nhất để cung cấp kẽm cho trẻ biếng ăn

Theo hướng dẫn của các chuyên gia thì khoảng thời gian thích hợp nhất để bổ sung kẽm là sau khi ăn khoảng 30 phút. Và thời gian bổ sung kẽm cho trẻ phải tùy thuộc vào trọng lượng cơ thể của trẻ, có thể kéo dài khoảng 2-3 tháng.

Lưu ý: Các mẹ nên để ý cân nặng của trẻ, cứ 1kg cân nặng của trẻ thì cần bổ sung từ 0,5-1,5mg nguyên tố kẽm.

5. Có thể bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn qua đâu?

Có thể bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn qua đâu?

Có thể bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn thông qua các thực phẩm như sữa và các sản phẩm từ sữa, trái cây và nấm màu tím, tôm lươn, thịt đỏ, hạnh nhân, socola, ngũ cốc nguyên hạt, v.v. là những ví dụ mà các mẹ có thể bổ sung cho trẻ.

Hơn nữa các mẹ cũng có thể sử dụng những loại siro để bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn như Siro Fitobimbi Appetito. Siro Appetito cung cấp đầy đủ các vitamin, khoáng chất, acid amin từ thực vật bao gồm 22 loại acid amin, 11 men thiên nhiên, 27 nguyên tố kim loại như sắt, kẽm, đồng..., 18 loại vitamin như: B1, B2, B5, B6, C, D, E, H…Giúp trẻ biếng ăn ăn ngon hơn và tăng khả năng miễn dịch cho bé hiệu quả. Nếu các mẹ quan tâm về sản phẩm, hãy truy cập vào website: https://www.appetito.vn để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm và được tư vấn miễn phí từ các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu.

Mong rằng qua bài viết trên các mẹ có thể biết được cách bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn như thế nào là đúng? Và chúc các bé của các mẹ luôn khỏe mạnh và ngoan ngoãn nhé.


 

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc


Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây